Trang chủ » Những món ăn hàng ngày nhiều dinh dưỡng

Những món ăn hàng ngày nhiều dinh dưỡng

(Ngày đăng: 07-01-2015 08:44:28)
icon facebook   icon google plus  
Để có những món ăn hàng ngày nhiều dinh dưỡng không khó, chị cần chị em chăm chỉ chuyện bếp núc một chút là gia đình có thể quây quần bên nhau ăn một bữa tối ngon, hạnh phúc. Chị em nội trợ có thể bổ sung thêm món salad gà vào thực đơn bữa ăn tối của gia đình mình. Đây là món ăn giàu chất đạm và vitamin giúp cơ thể hấp thụ chất dinh dưỡng nhẹ nhàng không làm bạn tăng cân khi ăn vào buổi tối.

Những món ăn hàng ngày nhiều dinh dưỡng

Những món ăn hàng ngày nhiều dinh dưỡng

Với thịt gà, bạn có thể làm ra những món ăn hàng ngày nhiều dinh dưỡng khác nhau như gà luộc, cà ri gà, gà quay…nhưng món salad gà sẽ giúp dạ dày của bạn thích hơn với nguyên liệu rau xanh có trong món ăn này.

Nguyên liệu để làm món salad gà:

- Sốt mayonnaise: bạn cần chuẩn bị 2 sốt

- Mù tạt: bạn chuẩn bị lấy 2 thìa mù tạt loại ngon

- Muối trắng: 1 thìa nhỏ

- Thịt gà rang đã xử lý bằng cách thái hạt lựu: 4 bát

- Thân cây cần tây tươi: 3 cây, thân cây cần tây thái mỏng này dùng để tăng hương vị cho món ăn

- Hành tây: 1 củ to vừa, thái thành lát mỏng

- Việt quất khô: 1 bát

- Hạnh nhân: bạn lấy khoảng ¾ cốc hạnh nhân là đủ dùng để làm món salad gà.

Cách làm món ăn hàng ngày nhiều dinh dưỡng với những nguyên liệu trên như sau:

- Cho sốt mayonnaise, bột tiêu, một ít muối trắng và mù tạt và trong một cái tô lớn trộn lẫn. Sau đó, bạn cho thêm thịt gà, thân cần tây, hạnh nhân, việt quất vào trong tô, trộn đều nguyên liệu thịt, rau lên.

- Nêm lại gia vị cho vừa ăn.

Món salad gà này bạn có thể ăn kèm với bành quy ngọt hoặc bánh mì sandwich đều sẽ rất ngon.

Trong cuộc sống bận rộn, nhưng nếu là tín đồ của bữa ăn ngon, bạn sẽ làm tốt món ăn này. Thật đơn giản và nhanh chóng nhưng có nhiều giá trị dinh dưỡng cho cả nhà.

Với một biến tấu nhỏ trong thực đơn những món ăn ngon hàng ngày nhiều dinh dưỡng của bạn, bữa ăn của cả gia đình bạn lại có một món ăn mới, không cầu ký những vẫn ngon và bắt mắt.