Tại sao giảm mỡ bụng mà vẫn tăng cân?

Thứ hai , 21/03/2016, 11:30 GMT+7
Sử dụng các cách giảm mỡ bụng mà vẫn tăng cân hơn trước, mặc dù mỡ bụng được ngăn chặn? Vậy nguyên nhân nằm ở đâu, các bạn hãy tham khảo các gợi ý trong bài viết này của chúng tôi nhé.

Có thể nói, hiện nay, có rất nhiều cách làm giảm mỡ bụng hiệu quả, song không phải cách nào cũng có thể đi ngược lại tác dụng và đi cả hai chiều tác dụng giảm mỡ bụng và tăng cân đồng thời. Bởi, lý do làm giảm mỡ bụng mà vẫn tăng cân chính là bạn không lựa chọn đúng cách giảm mỡ, không thực hiện đúng với thời gian, phương pháp hay lơ là và kết hợp các phương pháp thiếu khoa học.

Vậy, làm sao để khắc phục được tình hình giảm mỡ bụng mà vẫn tăng cân để đảm bảo vóc dáng thật cân đối và tự tin hơn?

Dù là sử dụng cách nào, chúng tôi tin rằng, bạn sẽ loại bỏ được việc giảm mỡ bụng hiệu quả mà vẫn tăng cân bằng cách duy trì một khẩu phần ăn uống phù hợp, nên ăn kiêng một cách khoa học chứ không khắt khe, uống đủ nước, nghỉ ngơi khoa học, ngủ đủ giấc, ngủ sớm và cần phải kết hợp với vận động tay chân, cơ thể như chạy bộ, đạp xe hay tập thể dục mỗi ngày. Đối với dân văn phòng, việc cố gắng đi lại và vận động rất quan trọng, bởi đây không chỉ là cách làm giảm và ngăn chặn mỡ bụng mà còn là cách có thể làm ngăn chặn và giảm mỡ chân, đùi, hiệu quả hơn nhé.