Trang chủ » Những món ngon mùa hè

Những món ngon mùa hè

(Ngày đăng: 08-01-2015 08:24:08)
icon facebook   icon google plus  
Mùa hè là thời điểm cơ thể bạn cần nhiều năng lượng cho những hoạt động hàng ngày nhất trong năm. Hãy đảm bảo sức khỏe của bản thân, cung cấp nhiều năng lượng cho cơ thể hoạt động bằng việc nấu những món ngon mùa hè ngon, bổ, mát cho cả nhà cùng thưởng thức.

Những món ngon mùa hè

Những món ngon mùa hè

Với 3 món ăn ngon mùa hè sau đây sẽ là một gợi ý rất thù vị cho mâm cơm của gia định bạn thêm hấp dẫn mà vẫn đảm bảo cơ thể bạn có đủ chất dinh dưỡng, giải nhiệt cho cơ thể dù bạn là người thích ăn đồ chiên, nướng từ thịt hay các loại thực phẩm.

Thịt vai khoai tây

Thịt heo có nhiều chất đạm, chất béo, đây là những dưỡng chất rất cần thiết để bạn bổ sung năng lượng cho mọt ngày làm việc hiệu quả. Vị ngọt của thịt heo, xen lẫm mùi thơm của rau mùi, khi nhai còn thấy độ giòn của bánh nướng, khoai tây sẽ làm bạn cảm thấy yêu thích món ăn này.

Món ăn mùa hè mày sử dụng thịt vai heo làm nguyên liệu chính, chế biến bằng cách ninh nhừ trên ngọn lửa nhỏ. Khi ăn, mọi người sẽ ăn kèm với bánh nướng và nước tương mè làm theo hương vị tương mè của người Hàn Quốc. Trong món ăn này còn có nhiều hương vị khác nhau của tỏi, ớt cay, gừng tươi và rau mùi, đây đều là những nguyên liệu tự nhiên, có chứa vitamin A và nhiều loại chất khoảng khác.

Những món ngon mùa hè

Những món ngon mùa hè

Mực chiên giòn

Thay vì ăn mực nướng, bạn hãy đổi cách chế biến làm món mực chiên giòn để bổ sung và thực đơn những món ăn ngày hè của gia đình mình nhé. Trong thành phần của món ăn có sự góp mặt của nhiều nguyên liệu như thịt heo băm, phô mai, hành tây, cà chua, ớt…đảm bảo mọi người trong gia đình bạn sẽ rất thích.

Những món ngon mùa hè

Những món ngon mùa hè

Cá hồi Thái Bình Dương

Đây cũng là một món ăn rất ngon, bổ dưỡng. Một gợi ý không tồi cho món ăn ngày hè của gia đình bạn phải không ạ. Làm sạch cá hồi, cho thêm ít bột tiêu và nước đường phết lên miếng cá hồi, sau đó, cho cá vào lò nướng, đợi cá chín là bạn đã có một món an ngon mà không cần mất nhiều thời gian nấu nướng.

Trong thành phần dinh dưỡng của cá hồi có chứa nhiều chất đạm, dùng để làm món ăn bồi bổ sức khỏe rất tốt hay muốn bé yêu tăng cân, phát triển tốt đều được.